Bien-être, Yoga, Ayurveda, Pilates & Randonnées en Pyrénées-Orientales
Besoin de prendre l’air et de vous ressourcer pleinement, tant sur le plan physique que mental ?
Voici un séjour qui allie "Nature" et "Equilibre", entre randonnées, moments privilégiés de relaxation et massages !
Le tout dans un environnement sain au cœur du Parc Naturel des Pyrénées Catalanes !
Résumé
Niveau 1/3
6 Jours - 5 Nuits tout compris
lieu
Cerdagne, près de Font-Romeu
Pyrénées-Orientales, Occitanie (66)
Période
D’Avril à Octobre. Retrouvez le calendrier des stages ci-dessous.
Tarif
A partir de 839 €/personne (voir détails ci-dessous)
Le Programme
❤ On Aime
Un séjour où le bien-être et le ressourcement sont les maîtres mots !
Au détour de randonnées dans des espaces naturels inspirants, vous prendrez le temps et serez "chouchoutés" par nos deux professionnels qui vous transmettront des gestes et astuces à réutiliser dans votre vie quotidienne !
Venez vous ressourcer dans les Pyrénées, il y aura un avant et un après !
✅ Un Duo de professionnels à vos petits soins !
Valérie, brevet d’état spécialiste des Métiers de la Forme, praticienne diplômée en Ayurvéda, enseignante Yoga/Pilates et Jean Louis, accompagnateur en montagne passionné, partageront avec vous cette pause régénérante où Bien-Être et Randonnée s’harmonisent tout en douceur.
Se ressourcer pleinement, découvrir la botanique et ses plantes médicinales dans le cadre naturel de la Cerdagne, tout en prenant soin de soi à travers des pauses dédiées au corps et au mental :
- Exercices physiques Yoga/Pilates (Asanas)
- Respirations (Pranayama)
- Relaxation (Yoga Nidra)
- Méditations.
En fonction de la disponibilité, nous vous proposons deux types d’hôtels :
- L’Hôtel 3*, situé au cœur de la Cerdagne, nous propose un nid douillet avec son Espace Détente (piscine chauffée, sauna, hammam) et sa cuisine à base de produits, issus de circuits courts et de saison.
- L’Hôtel 2*, situé idéalement face au sommet du Cambre d’Aze, vous offre une cuisine maison et un accès libre au Centre Forme-Balnéothérapie (piscine chauffée, sauna, hammam,...) pour profiter pleinement de votre semaine de repos.
🌍 Détails du Séjour : 6 Jours - 5 Nuits
Jour 1 Accueil et Pot de Bienvenue. Soirée Présentation de l’Ayurveda.
Jour 2 à 5
- 7h30 Séance matinale dédiée à l’Éveil du corps
- 8h30 Petit déjeuner
- 9h30 Randonnée et Yoga/Pilates
- 16h En demi-groupe : Soins Ayurvédiques,Relaxation dans l’espace Détente, balade
pédestre contemplative au Crépuscule, baignade en Eaux Chaudes Naturelles.
Soirée du jour 5 Techniques d’auto-soins.
Jour 6 Fin du séjour après le Petit déjeuner.
Téléchargez la Fiche Technique
- Bien-être & Rando en Cerdagne
📆 Dates confirmées
📆Du 16 au 21 Mai 2021.
📆Du 07 au 12 Juin 2021.
📆Du 13 au 18 Septembre 2021.
Envie d’une autre date pour vous et vos amis ?
N’hésitez pas à nous contacter au 06 17 70 54 94.
Tarifs
| Saison 2021 | Prix par personne |
|---|---|
| Séjour 6 Jours - 5 Nuits Tout Compris | A partir de 839 € en chambre double/twin |
| A partir de 914 € en chambre individuelle |
Le Séjour comprend
- 5 nuits en chambre double/twin en Hôtel 2* Centre de Forme-Balnéothérapie ou Hôtel 3*
- La pension complète du dîner du Jour 1 au petit-déjeuner du jour 6
- 4 repas froids avec salade composée,...
- 4 randonnées accompagnées
- 1 randonnée au crépuscule
- 1 soin ayurvédique de 60 minutes
- 4 séances d’éveil corporel
- Baignade en eaux chaudes naturelles
- Pauses Yoga/Pilates pendant les randonnées
- 2 soirées « Approche de l’Ayurveda » et Auto-soins des pieds
- L’accès au Parc et à l’espace Détente pendant le séjour.
Le Séjour ne comprend pas
- Le déjeuner et dîner du 1er et dernier jour
- Le supplément en chambre individuelle (+75 € par personne)
- Le vin à table
- Les boissons hors repas
- L’assurance annulation
- La Taxe de Séjour
- Tout ce qui n’est pas indiqué dans "Le séjour comprend’’.
Options sur demande
- Massage supplémentaire (soumis à disponibilité de la praticienne pendant le séjour).
📞 Une Question ?
Anne-Sophie vous répond !
+33 6 17 70 54 94.
