Bien-être, Yoga, Ayurveda, Pilates en Pyrénées-Orientales
Besoin de prendre l’air et de vous ressourcer tant sur le plan physique que mental ?
Voici un séjour qui allie "Nature" et "Equilibre", randonnées, moments de relaxation et de massages !
Le tout dans un environnement sain au cœur du Parc Naturel des Pyrénées Catalanes !
Résumé
Niveau 1/3
6 Jours - 5 Nuits tout compris
lieu
Cerdagne, près de Font-Romeu
Pyrénées-Orientales, Occitanie (66)
Période
D’Avril à Octobre
Tarif
A partir de 724 € / personne (voir détails ci-dessous)
Le Séjour en détails
Un Duo de professionnels à vos soins
Valérie, B-E Métiers de la Forme, Praticienne diplômée en Ayurvéda, Enseignante Yoga/Pilates et Jean Louis, Accompagnateur en Montagne partageront avec vous un séjour où le Bien-Être et la Randonnée s’harmonisent en douceur.
Se ressourcer pleinement, découvrir la botanique et ses plantes médicinales dans le cadre naturel de la Cerdagne, tout en prenant soin de soi à travers des pauses dédiées au corps et au mental :
- Exercices physiques Yoga/Pilates (Asanas)
- Respirations (Pranayama)
- Relaxation (Yoga Nidra)
- Méditations.
L’Hôtel Logis de France, situé au cœur de la Cerdagne, nous propose un nid douillet avec son Parc et sa piscine couverte et chauffée, son Espace Détente (sauna, hammam) et sa cuisine à base de produits locaux.
Le Séjour en Détails
Jour 1 Accueil et Pot de Bienvenue. Soirée Présentation de l’Ayurveda.
Jour 2 à 5
- 7h30 Séance matinale dédiée à l’Éveil du corps
- 8h30 Petit déjeuner
- 9h30 Randonnée et Yoga/Pilates
- 16h En demi-groupe : Soins Ayurvédiques,Relaxation dans l’espace Détente, balade
pédestre contemplative au Crépuscule, baignade en Eaux Chaudes Naturelles.
Soirée du jour 5 Techniques d’auto-soins.
Jour 6 Fin du séjour après le Petit déjeuner.
Téléchargez la Fiche Technique
- Fiche Technique - Randos et Bien-être en Cerdagne
Dates confirmées
Du 07 au 12 Juin 2021.
Du 13 au 18 Septembre 2021.
Envie d’une autre date pour vous et vos amis ?
N’hésitez pas à nous contacter au 06 17 70 54 94.
Tarifs
| Saison 2021 | Prix par personne |
|---|---|
| Séjour 6 Jours - 5 Nuits | 724 € en chambre double/twin |
| 799 € en chambre individuelle |
Le séjour comprend
- 5 nuits en chambre double/twin en Hôtel 3*
- La pension complète du dîner du Jour 1 au petit-déjeuner du jour 6
- 4 repas froids avec salade composée,...
- 4 randonnées accompagnées
- 1 randonnée au crépuscule
- 1 soin ayurvédique de 60 minutes
- 4 séances d’éveil corporel
- Baignade en eaux chaudes naturelles
- Pauses Yoga/Pilates pendant les randonnées
- 2 soirées « Approche de l’Ayurveda » et Auto-soins des pieds
- L’accès au Parc et à l’espace Détente pendant le séjour.
Le séjour ne comprend pas
- Le déjeuner et dîner du 1er et dernier jour
- Le supplément en chambre individuelle (+75 € par personne)
- Le vin à table
- Les boissons hors repas
- L’assurance annulation
- La Taxe de Séjour
- Tout ce qui n’est pas indiqué dans "Le séjour comprend’’.
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